{"id":1615,"date":"2016-03-31T07:52:57","date_gmt":"2016-03-31T06:52:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.informatorecosmeticoqualificato.it\/blogicq\/?p=1615"},"modified":"2016-03-26T08:46:50","modified_gmt":"2016-03-26T07:46:50","slug":"nutraceutici-quando-servono-davvero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.informatorecosmeticoqualificato.it\/blogicq\/2016\/03\/31\/nutraceutici-quando-servono-davvero\/","title":{"rendered":"Nutraceutici: quando servono davvero"},"content":{"rendered":"

Per capire cosa sono i nutraceutici e come funzionano, abbiamo chiesto aiuto alla Dott.ssa\u00a0Alessandra M. Cant\u00f9, dermatologa.<\/strong><\/h3>\n

Lo\u00a0chiamano\u201cIn & Out\u201d, il trattamento che prevede di combattere lo stress ossidativo cutaneo\u00a0abbinando ad un cosmetico un nutraceutico, un integratore alimentare\u00a0con sostanze la cui attivit\u00e0\u00a0\u00e8 stata validata dalla scienza. La strategia \u00e8 stata ampiamente in uso, ma come in tutti i casi \u00e8 da evitare il “fai da te” e assumere i nutraceutici, e in pi\u00f9 in generale gli integratori, solo sotto\u00a0\u00a0il controllo medico.\u00a0La\u00a0Dott.ssa Cant\u00f9 in quest’intervista spiega cosa sono, come funzionano e quando servono davvero.<\/p>\n

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La Dott.ssa Alessandra Cant\u00f9<\/p><\/div>\n

\u00a0Dott.ssa Cant\u00f9, c<\/strong>he cosa si intende per nutraceutico?<\/strong><\/p>\n

Si tratta di un neologismo coniato nel 1989 da Stephen De Felice, medico e ricercatore americano,\u00a0per indicare delle sostanze nutritive arricchite da principi attivi, di origine\u00a0soprattutto vegetale, che offrono vantaggi per la salute.\u00a0Il termine \u201cnutraceutico\u201d \u00e8 composto dagli aggettivi nutr(izionale)<\/em>\u00a0e(farm)aceutico<\/em>, rifacendosi\u00a0all’inglese nutraceutical,\u00a0<\/em>e indica\u00a0quelle sostanze che alle propriet\u00e0 nutritive selezionate associano quelle curative di principi attivi naturali.\u00a0\u00a0L\u2019utilizzo di alimenti per prevenire e curare alcune malattie o disturbi, in realt\u00e0, \u00e8\u00a0una pratica antichissima di cui si trovano tracce gi\u00e0 presso gli Egizi, i Sumeri, i\u00a0Cinesi, per citare alcune civilt\u00e0.\u00a0\u00a0Solo negli ultimi anni, per\u00f2, la\u00a0scienza ha potuto dimostrare il profondo legame che intercorre tra alimentazione e salute, avvalorando il ricorso al loro utilizzo in\u00a0 determinate malattie, nella prevenzione di alcune patologie croniche legate all\u2019invecchiamento, nonch\u00e9 al mantenimento delle funzioni\u00a0fisiologiche presenti durante la giovinezza, fautrici di bellezza, benessere\u00a0ed energia.<\/em><\/p>\n

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Gli integratori possono essere molti utili per prevenire i danni legati allo stress ossidativo della pelle e per combattere i segni del tempo<\/p><\/div>\n

In quali casi l\u2019utilizzo di nutraceutici pu\u00f2 risultare utile?<\/strong><\/p>\n

La nutrizione ha un impatto fondamentale sulla salute globale della persona e perci\u00f2 anche sulla pelle, indispensabile ingrediente della bellezza. Gli integratori alimentari possono essere particolarmente\u00a0indicati per mantenere in buona salute pelle, capelli e unghie,<\/strong> ad esempio, in sinergia con i prodotti topici nella fotoprotezione o con i trattamenti anti-age. Le formule di questi \u201cparticolari\u201d integratori\u00a0alimentari, infatti, contengono nutrienti rigorosamente selezionati e dosati – vitamine, sali minerali, amminoacidi, fibre, estratti vegetali, ecc.- che posseggono numerose attivit\u00e0, tra cui quelle antiossidanti e che agiscono, se prescritti dallo specialista,\u00a0nel pieno rispetto dell\u2019organismo.<\/p>\n

In tema di trattamenti anti-et\u00e0, oggi si parla molto di uso combinato di trattamenti sistemici orali – cio\u00e8 di integratori alimentari – e cosmetici. Che cosa ne pensa?<\/strong><\/p>\n

Gli integratori alimentari possono essere consigliati e assunti, come supporto alla dieta, ma non in sostituzione di un regime alimentare sano ed equilibrato,<\/em> infatti non sono considerati secondo la legge prodotti cosiddetti \u201cdietetici\u201d. Ci\u00f2 premesso posso dire di essere assolutamente a favore di questo tipo di \u201ccombinata\u201d, e in modo particolare per combattere lo stress ossidativo, stato patologico causato dalla rottura dell’equilibrio fisiologico, fra la produzione e l’eliminazione, da parte dei sistemi di difesa\u00a0antiossidanti<\/a>,<\/strong> di specie chimiche\u00a0ossidanti<\/a>,<\/strong> i radicali liberi.<\/p>\n

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Stress, dieta, cattiva alimentazione, uniti ad altri fattori, possono indurre allo stress ossidativo<\/p><\/div>\n

Questi ultimi sono prodotti di scarto, tossici e dannosi che vanno a danneggiare le strutture pi\u00f9 interne delle cellule, provocando appunto lo stress ossidativo. Lo stress ossidativo viene stimolato da numerosi fattori che possono essere intrinseci<\/em><\/strong>\u2013 invecchiamento cronologico, alcune malattie metaboliche come diabete od obesit\u00e0, accelerazione del metabolismo cellulare, ecc. – ma anche estrinseci, cio\u00e8 dovuti all\u2019impatto dell\u2019ambiente esterno sull\u2019uomo,<\/strong><\/em> come l\u2019esposizione ai raggi ultravioletti, lo smog e l\u2019inquinamento, tipici delle grandi citt\u00e0 in cui viviamo, allo stress psicologico e a errate abitudini di vita, come un\u2019alimentazione sbilanciata, consumo di alcol, fumo, abuso di farmaci, ecc. In tutti questi casi, il nostro organismo non \u00e8 pi\u00f9 in grado di smaltire i radicali liberi cos\u00ec prodotti, i quali, attraverso vari processi, inducono un danno a livello di cellule e tessuti. La nutraceutica pu\u00f2 intervenire in tale processo per esempio, fornendo al nostro organismo sostanze ad\u00a0 attivit\u00e0 antiossidante, in grado di neutralizzare i radicali liberi e di contrastare cos\u00ec lo stress ossidativo, restituendo altres\u00ec componenti nutrizionali molto importanti che con l\u2019et\u00e0 tendono a diminuire.<\/p>\n

\"contorno

I nutraceutici anti-age contengono antiossidanti, bioflavonoidi, vitamine…<\/p><\/div>\n

Quali sono le sostanze presenti nelle formulazioni dei nutraceutici specifici anti-age?<\/strong><\/p>\n

I nutraceutici solitamente contengono sostanze in grado di contrastare l\u2019azione dei radicali liberi, come: le vitamine A, C, D, E, l\u2019acido ialuronico, gli amminoacidi, i minerali, come il ferro, lo zinco, il magnesio, il selenio, \u00a0il coenzima Q-10, i biofalvonoidi (resveratrolo, picnogenolo, esperi dina, ecc. ), carotenoidi (licopene, ecc.) l\u2019acido lipoico, ecc. Alcuni di questi, come l\u2019acido ialuronico, vengono prodotti dal nostro organismo, mentre altri, come le vitamine o i sali minerali, dovremmo assumerli con l\u2019alimentazione quotidiana, ma talvolta non ne assumiamo a sufficienza.<\/p>\n

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Anche un’eccessiva attivit\u00e0 fisica pu\u00f2 causare stress ossidativo<\/p><\/div>\n

Accade spesso che, alla ricerca di una forma fisica perfetta, sottoponiamo il nostro corpo a diete squilibrate e a brusche variazioni nelle nostre abitudini alimentari. Non solo queste pratiche, purtroppo piuttosto diffuse, non portano a risultati positivi in termini di forma fisica, per cui si rischia di recuperare rapidamente- e con gli interessi- il peso perso, ma si provoca nell\u2019organismo uno stress ossidativo molto elevato. Il consiglio \u00e8 sempre\u00a0quello di seguire una dieta variata e equilibrata e accompagnarla con un\u2019adeguata attivit\u00e0 fisica: attenzione per\u00f2, perch\u00e9 anche uno sforzo fisico eccessivo provoca un aumento di produzione dei radicali liberi nell\u2019organismo.<\/strong><\/em><\/p>\n

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Per i trattamenti anti-age l’assunzione di un nutraceutico pu\u00f2 essere utile a partire dopo i 30- 35 anni<\/p><\/div>\n

Per quanto tempo, e a partire da quale et\u00e0, pu\u00f2 essere utile assumere dei nutraceutici?<\/strong><\/p>\n

Se si tratta di fotoprotezione, di aumentare le difese immunitarie o di rinforzare unghie e capelli, su prescrizione dello specialista, pu\u00f2 essere utile pressoch\u00e9 ad ogni et\u00e0, mentre per i trattamenti anti-age sono consigliabili dei cicli di 2-3 mesi per 2-3 volte all\u2019anno, a partire dai 30-35 anni e sicuramente dopo i 40, diversificando le componenti integrative e sempre su consiglio dello specialista di fiducia.<\/p>\n

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